그릭 요거트 <이마트 그릭요거트> 후기

그릭요거트가 몸에 좋다고 해서 주문한 이마트 그릭요거트.

 

피코크에서 나온 제품인데요.

 

맛과 영양 성분에 대해 리뷰 시작합니다.

 

이마트 그릭요거트.

 

그릭요거트란

 

첨가물을 넣지 않고 원유와 유산균으로만 만든 요거트.

그리스 등의 지중해 국가에서 만들어 먹었던 데에서 유래되었습니다.

 

플레인 요거트 그릭요거트 차이

 

플레인 요거트와 그릭요거트는 무슨 차이가 있는 걸까요?

 

○ 단백질 함량이 높고 칼슘이 풍부하다.

그릭요거트는 첨가물 없이 원유를 오래 끓여 농축시킨 다음, 유산균을 발효시켜 유청을 제거하는 방식입니다.

그래서 일반 요거트보다 단백질 함량이 높고 칼슘이 풍부한 게 특징이라고 해요.

 

○ 유당 함유량이 일반 요거트에 비해 낮다.

그릭요거트는 유당 함유량이 낮아 유당불내증이 있는 사람들이 먹으면 좋다고 합니다.

 

○ 질감이 단단하다.

일반 요거트가 주르륵 흐른다면, 요거트는 질감이 조금 더 단단한 게 특징입니다.

원유 외에 첨가물 없이 만들고, 만드는 과정에서 유청을 제거하기 때문에 질감이 단단해진다고 합니다.

 

이마트 그릭요거트 맛과 성분

이마트 피코크 그릭요거트 성분.

○ 이마트 그릭요거트 성분

성분을 살펴보면 당분은 100g에 4g 들어있는데 비해, 지방과 단백질, 칼슘의 함량은 높은 편인데요.

 

그래서인지 다이어트할 때 일반 요거트 보다 그릭요거트를 드시는 게 도움됩니다.

 

○ 이마트 그릭요거트 맛

이마트 그릭요거트

질감

처음 수저로 뜰 때, 일반 플레인보다 확실히 질감이 단단하고 묵직했습니다.

살짝 물도 생기긴 했지만, 질감이 단단하건 맞았어요.

주르륵 흐르는 질감은 아니었습니다.

하지만, 그렇다고 꾸덕꾸덕한 그릭요거트도 아니었어요.

 

맛 

요즘 그릭요거트를 많이 드시고, 맛있다는 말에 기대를 했는데요.

달콤한 요거트에 익숙해진 제 입맛엔, 시큼하고 걸쭉한 요거트 맛이었습니다.

 

플레인 요거트에 비해 1.5배 더 걸쭉하고, 더 시다고 생각하시면 됩니다.

몸에 좋은 건 맛없다는 게 사실인 걸까요?

 

그래서 시리얼을 섞어 먹어 봤어요.

시리얼도 그릭요거트의 시큼함과 걸쭉한 맛을 중화시켜주진 못했습니다.

아무래도, 그릭요거트에는 바나나, 수박 같은걸 넣어 먹는게 더 맛있는것 같다고 생각했습니다.

이마트 그릭요거트.

가격 

450g 3,880원.

제조업체는 매일유업.

100g당 92kcal입니다.

 

시중 마트에서 파는 그릭요거트 중에서는 저렴한 가격입니다.

맛과 가격도 괜찮았어요.

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이마트 피코크 그릭요거트 총평 요약

 

이마트 피코크 그릭요거트
가격	450g 3,880원
맛	질감 : 꾸덕 x, 플레인보다 걸쭉. 맛 : 플레인 요거트에 비해 1.5배 시다.
재구매의사	입문용, 다이어트용으로 가성비 좋음. 가끔씩 구매 할듯.

 

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